Москва
Единый номер: (495) 232 50 50
Наш твиттер Наша страничка в Фэйсбук Наша страничка ВКонтакте

О Фитнес-баре

Компания X&Co разработала специально для сети фитнес-клубов «ФизКульт» линию Green Line - меню, содержащее в себе все необходимые человеческому организму элементы. Все продукты покупаются свежими и не подлежат долгому хранению. Мы не используем замороженные или генномодифицированные продукты. В меню использованы как традиционно русские рецепты, так и европейские и азиатские. Акцент сделан на свежесть и полезность ингредиентов.

Одним из важнейших способов, которым мы можем влиять на собственное здоровье, является контроль за тем, что мы едим. Правильное питание способно увеличить продолжительность жизни, повысить тонус и укрепить иммунитет.

Оплот здоровой диеты - комплекс из углеводов и клетчатки. Продукты, такие как бобы, чечевица, картофель, лепешки из непросеянной муки, хлеб из муки грубого помола и злаки должны составить большую часть нашей диеты. Богатые белком продукты, такие как мясо или рыба, могут быть добавлены к этой углеводной основе в умеренном количестве. Другие существенные компоненты в здоровой диете - витамины, минералы и биологически активные вещества растений, которые в изобилии присутствуют во фруктах, овощах, а также жирные кислоты в орехах, семенах, рыбьем жире и маслах (таких как оливковое масло).

Ферментированные продукты, такие как сыр, йогурт, творог, засоленные овощи, сидр, пиво и вино, оказывающие благоприятное воздействие на работу кишечника - также присутствуют в современных диетах. Такие сочетания продуктов идеально подходят для человеческого организма: они богаты дружественными бактериями, клетчаткой и питательными веществами и помогают поддержать здоровый биологический баланс в организме.